Витамин от диабета

13 апреля 2015

Дефицит солнечного света и, соответственно, витамина D в организме значительно больше повышает риск развития сахарного диабета, чем избыточный вес. К таким выводам недавно пришли испанские медики.

В ходе нового исследования они выявили прямую связь между низким уровнем витамина D в организме и процессами превращения сахара. Оказалось, что люди даже с существенным ожирением, имеющие высокий уровень витамина D, редко болеют диабетом. И напротив, у пациентов даже с небольшим лишним весом, но имеющим дефицит витамина D, часто выявляют либо сахарный диабет, либо преддиабет.

Также специалисты установили, что низкий уровень витамина D увеличивает риск развития повышенного артериального давления и, соответственно, инфарктов и инсультов. При этом надо учитывать, что с возрастом снижается способность кожи к выработке витамина D под воздействием солнечных лучей. Поэтому людям старше 40 лет важно не только чаще бывать на свежем воздухе, но и принимать пищевые добавки – как вариант, рыбий жир. Например, качественный рыбий жир как в жидкой форме, так и в капсулах, есть у марки «Янтарная Капля».