1 декабря 2014
Ученые считают витамин D самым важным для здоровья людей в зимний период. Он позволяет укреплять иммунитет, препятствует появлению сердечных заболеваний, рассматривается в качестве вспомогательного средства при борьбе с гриппом.
Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому его еще называют «порождаемым светом». Зимой световой день очень короткий. Кроме того, ограниченный солнечный ультрафиолет в зимнее время усугубляется укрывающей практически все тело теплой одеждой.
Приходится добывать необходимый витамин из продуктов питания. Главные источники витамина D – рыба и рыбий жир.
Эти продукты могут быть вам интересны
Янтарная капля в капсулах
Рыбий жир — бесценный подарок природы для здоровья — позволяет защитить сердце и сосуды, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга, настроение...
Волшебная Рыбка детский рыбий жир
Источник незаменимых кислот омега-3 и витаминов, необходимых для физического и умственного развития ребенка.
Янтарная капля
Рыбий жир — бесценный подарок природы для здоровья — позволяет защитить сердце и сосуды, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга, настроение...
