После затяжных зимних праздников непросто снова сесть за учебники. Любимому чаду необходимо помочь!
подробнее
Какие полезные продукты нужно добавлять в рацион для уменьшения тревожности, депрессии и улучшения памяти? Изучаем бестселлер «Беспокойный мозг» преподавателя Гарвардской медицинской школы, психиатра и нутрициолога Умы Найду.
подробнее
Бытует мнение, что чем больше у ребенка игрушек, тем лучше он развивается. Так ли это? Что на самом деле помогает развить детский интеллект?
подробнее
Дети в любом возрасте могут горевать, испытывать тревогу. В чем причина и как помочь чаду?
подробнее
Чтобы ребенок был здоровым и умным, кормите его разумно! Включайте в его меню продукты, которые помогут мозгу работать максимально продуктивно. Особенно важно поддержать его активность во время каникул или праздников и сразу после них, когда дети сначала выпадают из привычного расписания, а затем снова попадают в жёсткие учебные рамки.
подробнее
«Постоянно слышу о том, что нужно поддерживать иммунитет. Хочу понять, как работает иммунитете? И чем на самом деле его можно поддержать?»
Инна Смирнова, Саратов
подробнее
Коронавирус SARS-CoV-2 отличается редкостным коварством, провоцируя массу осложнений, включая тромбы. Именно поэтому для лечения COVID-19 часто назначают препараты для разжижения крови. Однако нужны они не всем и не всегда.
подробнее
Меня часто спрашивают: «Опасна ли рыба? Как ее есть, когда в ней столько тяжелых металлов, гормонов, антибиотиков!» Не сгущайте краски. Да, некоторые виды действительно выращивают в хозяйствах, а не ловят в реках (которые тоже чистотой не отличаются). Но другой рыбы у нас нет!
подробнее
Первые учебные месяцы – традиционно сложный период для ребенка. Школьная дисциплина требует ответственности и самоконтроля, при этом умственные и эмоциональные нагрузки возрастают, что при резкой смене привычного распорядка может вызвать стресс и тревогу. Как помочь ребенку быстрее и легче адаптироваться к учебному процессу, чтобы он справлялся с нагрузками и всегда был в хорошем настроении?
подробнее
Плотность крови может меняться, вызывая недомогание. Какие продукты помогут увеличить свертываемость крови, а какие, наоборот, уменьшить?
подробнее