моя история
Про рыбий жир и ногти
Ногти
— моя больная тема. Они мягкие, тонкие и ломкие, в общем никакие. Причём это у
нас наследственное, у мамы такие же. Раньше я не особо по этому поводу
переживала. Когда работала в школе, там всё равно приходилось стричь под
корень, потому что из-за мела они слоились ещё больше.
моя история
Гиперактивность... от колбасы
Сын всегда был непоседой, с рассеянным вниманием, периодическими истериками и приступами агрессии. После поступления в школу проблемы только усилились Мы пытались с этим бороться, я даже подумывала не давать ли детское успокоительное. Но вот не могу своему ребенку лекарство давать – при всех его огрехах в поведении я не считаю его больным.
моя история
Море, солнце и ... крем-маска
Всегда казалось, что использование масок для лица автоматически переведет
меня в статус женщины (а не девушки).
моя история
Спасение для кожи рук
Я самый настоящий Плюшкин, только косметический. Дома собирается множество кремчиков, лосьонов, пробников духов и прочие «сокровища», которые расходуются почему-то редко. Копятся) Чаще всего перебираются эти закрома перед поездками – небольшие тюбики с кремами, шампунями, умывалками идеально подходят для формирования «походной» косметички.
моя история
Случай в аптеке
Вычитала давно в каком-то журнале, что витамины для беременных хорошо действуют на волосы. У меня волосы плохие настолько, что даже на руках иногда секутся, ужас. Несколько раз покупала такие витамины – эффект в отличие от прочих был заметный, поэтому иногда их покупаю и пью месяц где-то. Захожу я однажды в аптеку...
моя история
Спасение от осенне-зимней спячки
Муж постоянно говорит, что я как попугайчик: сплю, пока темно, и встаю только, кода в комнате совсем светло. В принципе, до недавнего времени меня это вполне устраивало, потому что я сидела дома, но вот с июля у меня появилось место для творческой мастерской, где я выполняю разные заказы по пошиву, плюс провожу мастер-классы. Вставать приходится с утра. И, если летом ещё ничего, так как светлеет рано, то уже с августа день постепенно смещается и график тоже :(
Первый шаг к здоровью. Что кроме сна и питания напрямую влияет на здоровье?
Базовые условия для долгой и здоровой жизни – это не только адекватный сон, рациональное питание и минимизация стресса. Есть еще один фактор в этом ряду.
Неуемный аппетит
Почему склонным к полноте людям так часто нестерпимо хочется есть? Только ли лекарства могут помочь избавиться от сильного аппетита?
Диетолог, гастроэнтеролог частного медицинского центра «Медика» Марина Ивановна Камова.
Диетолог, гастроэнтеролог частного медицинского центра «Медика» Марина Ивановна Камова.
Если ребенок в депрессии
Дети в любом возрасте могут горевать, испытывать тревогу. В чем причина и как помочь чаду?
Умные игрушки
Бытует мнение, что чем больше у ребенка игрушек, тем лучше он развивается. Так ли это? Что на самом деле помогает развить детский интеллект?
Куркума против тревоги
Какие полезные продукты нужно добавлять в рацион для уменьшения тревожности, депрессии и улучшения памяти? Изучаем бестселлер «Беспокойный мозг» преподавателя Гарвардской медицинской школы, психиатра и нутрициолога Умы Найду.
Третья четверть: входим в учёбу без стресса
После затяжных зимних праздников непросто снова сесть за учебники. Любимому чаду необходимо помочь!
Опасная, но полезная. Стоит ли есть рыбу?
Меня часто спрашивают: «Опасна ли рыба? Как ее есть, когда в ней столько тяжелых металлов, гормонов, антибиотиков!» Не сгущайте краски. Да, некоторые виды действительно выращивают в хозяйствах, а не ловят в реках (которые тоже чистотой не отличаются). Но другой рыбы у нас нет!
COVID-19 и разжижение крови: какие таблетки и витамины принимать?
Коронавирус SARS-CoV-2 отличается редкостным коварством, провоцируя массу осложнений, включая тромбы. Именно поэтому для лечения COVID-19 часто назначают препараты для разжижения крови. Однако нужны они не всем и не всегда.
Как работает иммунитет и чем его поддержать?
«Постоянно слышу о том, что нужно поддерживать иммунитет. Хочу понять, как работает иммунитете? И чем на самом деле его можно поддержать?»
Инна Смирнова, Саратов
Инна Смирнова, Саратов
10 продуктов для ума
Чтобы ребенок был здоровым и умным, кормите его разумно! Включайте в его меню продукты, которые помогут мозгу работать максимально продуктивно. Особенно важно поддержать его активность во время каникул или праздников и сразу после них, когда дети сначала выпадают из привычного расписания, а затем снова попадают в жёсткие учебные рамки.
Особенности питания детей школьного возраста в период дистанционного обучения
Анализ структуры питания детей и подростков, проведенный при участии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологий» выявил существенные недостатки в рационах питания школьников. Каждый третий школьник недополучает молочных продуктов, овощей и фруктов. 74% учащихся – рыбы. У 66% детей выявляется недостаток витаминов (главным образом, витамина D, витаминов группы В и β-каротина), остро стоит проблема недостаточности йода.
Почему выпадают волосы после ковида и как остановить этот процесс?
Что происходит с волосами и как справиться с проблемой, разбираемся с доцентом кафедры кожных и венерических болезней имени В. А. Рахманова Сеченовского Университета Владимиром Пинегиным.
Нет – опасным продуктам для малыша!
Самая здоровая еда – мамина! Приготовленная из натуральных продуктов. Но для малыша, распробовавшего всякие «вредности», она слишком пресная и уже невкусная. Потому чем позже ребенок «познакомится» с магазинными «гостинцами», тем лучше для него же.
Женский потенциал
В Сочи состоялся 15-й Общероссийский семинар «Репродуктивный потенциал России». Какие перемены в здоровье молодых и зрелых женщин отмечают ведущие гинекологи страны? Когда будут рожать и сколько жить женщины нового поколения?
Статьи 1 - 20 из 386
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
