В 2018 году были пересмотрены рекомендации профилактической дозы для детей и подростков - в сторону их увеличения - именно по причине значимости и недостатка витамина D.
Витамин D нужно дополнительно принимать всем и круглый год, за исключением дней пребывания на солнце не менее 2-3 часов с обнаженными руками и ногами.
Продукт также можно приобрести в аптеках и магазинах, указанных в разделе «Где купить».
Состав
Область применения
Способ применения
Условия хранения
Противопоказания
Форма выпуска
Задать вопрос
- ДЛЯ ИММУНИТЕТА
- ДЛЯ КОСТЕЙ И МЫШЦ
- ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Еще раньше врачи-педиатры отмечали, что при назначении витамина D с целью лечения рахита дети, часто болевшие респираторными заболеваниями, становились устойчивее к инфекции, быстрее выздоравливали и реже болели. Почему?
Витамин D уникален. Его называют гормоноподобным веществом, рецепторы к которому сегодня обнаружены практически в каждой клетке организма человека, включая клетки иммунной системы. Связываясь с рецепторами, витамин D способствует выработке так называемых эндогенных антибиотиков – белков, способных встраиваться в микробные клетки, разрушать их и приводить к полной гибели. Все это говорит о его исключительной значимости для повышения иммунного ответа и у взрослых, и у детей.
Недостаток витамина D нарушает врожденный иммунитет и снижает устойчивость организма к бактериальным и вирусным респираторным заболеваниям - гриппу, ОРЗ, бронхиту. Что очень важно, противовирусное действие витамина D не зависит от генетической структуры вируса.
Противовоспалительное действие витамина D в сочетании с иммунорегулирующим, антивирусным и антибактериальным позволяет снизить полипрагмазию, типичную при лечении ОРЗ – то есть назначение широкого спектра лекарств: антибиотиков, противовоспалительных, антигистаминных, противовирусных и т.д.
Исследования показали, что даже при достаточном употреблении пищи, богатой этим витамином, очень сложно удовлетворить ежедневную потребность, а тем более – устранить его дефицит. Известно, что основными пищевыми источниками витамина D являются жирные сорта рыбы, содержание которой в нашем рационе (особенно, в детском), как правило, недостаточно.
Кроме того, значительная часть россиян проживает в условиях ограниченной инсоляции, проводит большую часть времени в закрытых помещениях, а в условиях пандемии многие вынуждены соблюдать режим изоляции.
Витамин D способствует абсорбции кальция в кишечнике и поддерживает необходимые уровни кальция и фосфатов в крови для обеспечения роста и минерализации костной ткани. Достаточный уровень витамина D предотвращает развитие рахита у детей и остеомаляции у взрослых. Вместе с кальцием витамин D также применяется для профилактики и в составе комплексного лечения остеопороза.
Дефицит витамина D приводит к миопатии, что может проявляться мышечной слабостью, трудностями в ходьбе, поддержании равновесия и падениях, что закономерно увеличивает риск переломов. Есть достаточно данных, свидетельствующих, что у пожилых людей с дефицитом витамина D добавки нативного витамина D повышают силу и функции нижних конечностей, уменьшают раскачивание тела при ходьбе, снижают риск падений и переломов.
Недостаточность витамина D наблюдается во всех возрастных группах, однако наиболее часто встречается у женщин в постменопаузе (распространенность - около 80%).
Исследования последних лет показали, что обеспеченность витамином D во время беременности предупреждает риск развития широкого спектра неблагоприятных исходов: преэклампсии, гестационого диабета, бактериального вагиноза, синдрома задержки роста плода, низкой массы тела при рождении, нарушения эмбрионального скелетного формирования и снижения костной массы.
Низкий уровень содержания в крови витамина D — широко распространенная проблема среди беременных, особенно вегетарианок, женщин, мало находящихся на солнце, и женщин с темным типом кожи.
Дефицит витамина D во время беременности не только нарушает состояние скелетной системы матери и формирование скелета плода, но и имеет определенное влияние на восприимчивость ребенка к болезням сразу после рождения, а также в более позднем возрасте.
Тесная взаимосвязь между матерью и плодом приводит к тому, что материнский дефицит витамина D во время беременности создает дефицитное состояние у ребенка с периода внутриутробного развития. Но даже дети, рожденные у матерей с достаточным уровнем витамина D, после 8 недель жизни начинают испытывать его дефицит, если питание не дополняется витамином.
Витамин D играет непосредственную роль в производстве антимикробных пептидов и может играть важную роль в предотвращении инфекции во время беременности и неонатальном периоде.
Отзывы
Эти продукты могут быть интересны
Пивные дрожжи с СЕЛЕНОМ
