Спасение от осенне-зимней спячки

Муж постоянно говорит, что я как попугайчик: сплю, пока темно, и встаю только, кода в комнате совсем светло. В принципе, до недавнего времени меня это вполне устраивало, потому что я сидела дома, но вот с июля у меня появилось место для творческой мастерской, где я выполняю разные заказы по пошиву, плюс провожу мастер-классы. Вставать приходится с утра. И, если летом ещё ничего, так как светлеет рано, то уже с августа день постепенно смещается и график тоже :(

Знакомая мне как-то посоветовала принимать витамины с магнием. Мол, они повышают трудоспособность, улучшают общий настрой, плюс в целом польза от самих витаминов. Но честно говоря, цены на витамины сейчас аховые, а приём длится месяцами. И тут меня осенило. Дело в том, что я родом из Беларуси, из города Гомеля. В 1986 году после взрыва Чернобыля наш город сильно зацепило, и я помню, как после той аварии с нового учебного года нам в школе на большой перемене выдавали витаминки с рыбьим жиром. Я, конечно, смутно помню, что они делали, но решила повторить опыт.

Покупатель я дотошный, поэтому с пристрастием расспросила в аптеке про каждый рыбий жир. Мне предложили: импортный, отечественный на нашем сырье, отечественный на импортном сырье. Я выбрала последний, «Янтарная Капля».
Принимаю уже месяц, пока сложно говорить о каких-то серьёзных изменениях, но вот точно заметила, что приход осени пережила намного легче, чем в прошлые годы. Обычно у меня к этому времени уже затяжная депрессия, а тут вроде ничего: и просыпаюсь довольно бодро, и нет гнетущего состояния.

Посмотрю, как будет дальше действовать, но пока мне всё нравится. Уже даже с любопытством жду поздней осени и зимы, чтобы узнать, получится ли у меня выйти из состояния «попугайчика», или опять буду беспробудно спать до 10-11 утра.