В России пандемия дефицита омега-3
Ученые призвали вернуть советскую практику выдачи рыбьего жира населению.
Толстый муж
Гаджеты, перекусы и плохой сон — основные причины набора веса у мужчин сегодня. Какая здесь взаимосвязь? Что стоит знать каждой женщине о своем мужчине?
Вырастить гения
Рыбий жир знал на вкус почти каждый советский школьник. и хотя трудно было найти человека, которому бы он действительно нравился, пользу этого
препарата сложно переоценить.
препарата сложно переоценить.
Панцирь от жира
Лишний вес — проблема многих москвичей. Особенно — старшего возраста. Городской образ жизни не способствует физической активности, а вокруг столько всего вкусного!
Остеопороз и беременность
С возрастом и при ряде заболеваний у женщин начинают истончаться кости и повышается риск переломов. Но что делать, если это происходит неожиданно — во время беременности и кормления ребенка грудью?
Как есть фастфуд и не набирать вес: 3 золотых правила
Мы знаем, что вы любите фастфуд. Мы и сами его любим: время от времени соблазняемся ароматами из бургерной, заказываем на дом пиццу и с удовольствием тестируем новые фуд-корты. И тоже волнуемся за свой вес.
Сенсорные дети
Почему дети сегодня поздно начинают говорить? Что делать, если у двухлетнего малыша постоянно болит голова? И как справиться с высоким уровнем детского стресса, приводящего к массе проблем? Беседуем с кандидатом медицинских наук, московским детским неврологом Элисо Георгиевной Цинцадзе.
Свежесть в любой сезон
В традиционной японской кухне важна сезонность: каждое время года дает свои продукты, сохранить первоначальные свойства которых - главная задача шеф-повара.
Рыба вместо гамбургера: как кормить школьника в конце учебного года
Ежедневно «напрягать извилины» — участь каждого школьника с сентября по май. Но если до сегодняшнего дня это была обязанность, то сейчас, с приближением учебной финишной прямой, она превратилась в необходимость. Для хороших итоговых оценок за год требуется мобилизация всех физических и интеллектуальных сил. Если вам кажется, что у ребенка их почти не осталось, пора действовать.
Витамины без условий
Во время беременности потребность организма в витаминах резко увеличивается. Развивается еще одна жизнь, а на это требуются дополнительные питательные вещества, в том числе и микронутриенты.
Кислоты омега-3 и 6: как принимать, чтобы они были эффективны
Они защищают от многих заболеваний зрелого возраста. Важно принимать их регулярно, в определенных пропорциях.
Близится конец учебного года? Добавьте этот продукт в меню школьника!
С сентября по май каждый школьник испытывает постоянные умственные нагрузки, а на последние два месяца приходится их пик. Даже самый способный ученик в конце весны так измотан учебой, отсутствием солнца и авитаминозом, что невольно скатывается в оценках. Как назло, именно сейчас ему нужно максимально мобилизовать свои силы — предстоят итоговые тесты и экзамены.
Как избавиться от «зимних» килограммов. Хитрость для ленивых
В начале весны почти каждая из нас ищет способ сбросить 2–3 лишних килограмма, которые незаметно скопились за зиму и здорово портят настроение. Желательно без диет и тренировок до седьмого пота. Чудес мы тебе не обещаем, но одной хитростью поделимся.
Как правильно питаться весной
Весна — время года, когда организм несколько истощен из-за нехватки витаминов и зашлакован из-за обилия углеводных блюд в зимний период. Самое время помочь ему восстановиться.
Что лучше - витамины из аптеки или замороженные фрукты?
Какими средствами эффективнее бороться с весенним авитаминозом?
Как научиться контролировать свой аппетит?
«Решила привести себя в порядок перед летом и сесть на диету. Но теперь меня постоянно преследует чувство голода. Можно ли его контролировать?»
Где искать омега-3?
Об их пользе сегодня слышали все. Да и принимать золотистые капсулы у многих вошло в привычку. Но кому это действительно нужно?
Статьи 61 - 80 из 384
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец