Полезная информация

С наступлением холодов мы по привычке налегаем на цитрусовые. А нам нужны совсем другие продукты. Чего именно нам не хватает?

Тревога, апатия, беспричинная слезливость, чрезмерная вспыльчивость и раздражительность – эти симптомы знакомы каждой беременной женщине. Антидепрессанты и прочие лекарства будущим мамам ни к чему. А вот нутриенты, действие которых подтверждено наукой, будут очень кстати.

Каковы самые частые ошибки в питании школьников? И как их исправить? Что делать, если школьник не любит овощи?
Рассказывает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной физиологии ФГБУН ФИЦ «Питания и биотехнологии» в столице Мария Владимировна Гмошинская.

Чем полезны проростки? Как понять, что витамины «работают»? И почему школьники не любят овощи?

Офтальмологи рассказывают, как лучше корректировать детское зрение.

Многократный победитель интеллектуальных телеигр, знаменитый «человек в жилетке» Анатолий Вассерман утверждает: невозможно дать оценку интеллекту вне определенной деятельности. Испытайте интеллект своего ребенка на совершенно определенной школьной задачке!

«Что дать с собой ребенку в школу, чтобы было и вкусно, и полезно для активно учащегося 3-классника?» Вероника Петрова, Москва

Летнее раздолье остаётся позади. Дети покидают дачи и домики у моря, идут в детский сад, чтобы учиться писать и считать. А это уже другая нагрузка. И надо к ней подготовиться.

Хорошо известно: во время беременности и грудного вскармливания организм женщины нуждается в особой нутриентной поддержке. Разбираемся, как сегодня выглядят рекомендации Всемирной  организации здравоохранения относительно питания беременных женщин.

Что вызывает беспокойство у женщин и как настроить себя на позитив?

Ожидание малыша – замечательное, но иногда довольно неудобное состояние. Какие средства и аксессуары помогут будущей маме получить максимум удовольствия от своего положения?

Гаджеты – это ежедневная нагрузка на детские глаза. Начало учебного года ее удвоит. Посмотрите, какими доступными средствами можно реально помочь ситуации.

Эксперт дал советы родителям, как ребенку безболезненно привыкнуть к садику.

Хорошо выглядеть, не прилагая для этого никаких усилий, - это мечта любой женщины. И, кстати, вполне осуществимая, если добавить в свой рацион всего несколько продуктов. Каких именно, рассказывает автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова.

Как помочь выпускнику справиться с экзаменационным стрессом

Чем грозят глазам гаджеты? Как лишний вес влияет на зрение? И какой свет самый вредный для наших глаз? На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор, руководитель научно-организационного отдела московского Научно-исследовательского института глазных болезней Екатерина Эммануиловна Луцевич.

Детские слезы – явление терпимое, но до определенного момента. Если малыш на глазах превращается в плаксу, пора проанализировать собственное поведение и принять срочные меры, чтобы не взрастить великого манипулятора.

«Наблюдаю за тем, как проводятся ЕГЭ. С каждым годом все жёстче и жёстче. Сложнее и сложнее. И как будто с все большим отрывом от реальности. Той реальности, где нужны будут свободно мыслящие творцы и программисты очень высокого уровня. Напомню, остальных заменят автоматизированные системы. Ну, кроме изобретателей самих систем, разумеется.»

Когда причину зуда и высыпаний установить не удается, мы списываем всё на стресс. А причиной могут быть красители из лекарств и продуктов.