Что происходит с волосами и как справиться с проблемой, разбираемся с доцентом кафедры кожных и венерических болезней имени В. А. Рахманова Сеченовского Университета Владимиром Пинегиным.
Что провоцирует выпадение волос после COVID-19
Новый для науки вирус COVID-19 может вызывать в организме процессы, которые требуют изучения. У большинства пациентов перенесших коронавирусную инфекцию, выпадение волос происходит по классическому сценарию, «автором» которого является диффузная телогеновая алопеция.
При этом заболевании, как правило, выпадает более 150 волос в сутки, находящихся в фазе телогена, проще говоря, в фазе выпадения. Но это происходит не сразу, а лишь через два-три месяца после проблемы, которая спровоцировала выпадение волос.
Специалисты различают острую телогеновую алопецию, которая длится не менее шести месяцев, а через полгода спонтанно или на фоне терапии проходит. И еще есть хроническая форма, она может продолжаться больше полугода.
Интенсивность выпадения волос напрямую зависит от тяжести перенесенного заболевания. Чем тяжелее человек болел, чем выше у него была температура тела и чем дольше она держалась, тем острее стоит проблема с волосами. Бывает, что волосы не просто выпадают, а лезут пучками.
Кстати, как заметил наш эксперт, тяжелый грипп тоже может проредить шевелюру, вызвав после себя диффузную телогеновую алопецию.
Проблема выпадения волос напрямую зависит и от того, какие препараты пришлось принимать во время коронавирусной инфекции, и как долго проходило лечение. Дело в том, что все эти факторы повышают уровень стресса в организме, а стресс приводит к нарушению синтеза белка. Дефицит белка неизбежно влияет на состоянии кожи головы и структуру волос. При нехватке аминокислот волосы становятся сухими, истонченными и ломкими.
Любопытный момент обнаружили ученые, изучающие последствия COVID-19. «По данным последних исследований коронавирус тесно связан с андрогенами. Мужчины с андрогенной аллопецией, тяжелее болеют и чаще попадают на аппарат ИВЛ", – поделился своими наблюдениями Владимир Пинегин.
Как восстановить рост волос после COVID-19
Хорошая новость в том, что если вовремя обратиться за консультацией к трихологу, волосы можно восстановить. Но эта история не быстрая, порой она затягивается на несколько месяцев. После перенесенного COVID-19 остановить процесс выпадения волос в один момент не реально, даже на фоне эффективного лечения волосы не перестанут выпадать сразу. Но в конечном итоге правильное лечение позволит восстановить не только количество волос, но и их качество.
Лечение диффузной телогеновой алопеции занимает самое меньшее три месяца. Врач может назначить стимулирующие лосьоны, инъекционные методы, такие как мезо- и плазмотерапия или проведет коррекцию дефицитных состояний по согласованию с терапевтом.
Что касается самолечения, то в данном случае любые народные средства малоэффективны, к тому же есть опасность! Применение масел и различных масок по бабушкиному рецепту может вызвать себорейный дерматит. Это относится и к разрекламированным в интернете маскам или бальзамам. Вреда от них нет, но и пользы немного.
Что стоит включить в рацион, чтобы волосы не выпадали
Что вы можете сделать самостоятельно для здоровья волос - так это сбалансировать меню по белку и витаминам. Ведь волосы почти на 80% состоят из белка кератина.
Важно включать в рацион желатин (желе, кисели, холодец), нежирное мясо (говядину, цыплят), рыбу, свежие овощи, зелень, ростки злаков, облепиху и бобовые. В этих продуктах содержатся ключевые полезные вещества для здорового роста волос: белки, витамины группы В, витамин D и омега-3 жирные кислоты.
Большую пользу могут принести аптечные пивные дрожжи. Это источник белков и всей группы витаминов группы В. Также пригодится старый добрый рыбий жир, источник витамина D и омега-3. Рыбий жир и пивные дрожжи считаются наиболее безопасной разновидностью БАД - в отличие от сложных многосоставных БАД, где компоненты собраны вручную.
