хмель
 
eccoplus@eccoplus.com
 
(499) 940-10-12
Войти Регистрация
Корзина 0 руб.
служебная картинка

Как сохранить отличное зрение у школьников

служебная картинка
Как сохранить отличное зрение у школьников Технический прогресс и современные компьютерные технологии, которые активно внедряют в процесс обучения детей, дело перспективное. Дети быстрее разбираются и ориентируются мире всевозможных гаджетов. Но есть и обратная сторона прогресса – технические новшества влияют на зрение. Как сохранить зрение ребенка – рассказывают эксперты.

- 30% детей в России сегодня оканчивают школу в очках, - говорит Елена Кудряшова, детский офтальмолог, заведующая отделением детской глазной клиники «Ясный взор». - С каждым годом эта цифра растет, учителям скоро не хватит первых парт для близоруких детей. При близорукости ребенок начинает плохо видеть предметы, расположенные вдали, от чего щурится, может быстро утомляться, даже испытывать головные боли! Пик близорукости приходится на детей в возрасте 6-11 лет. Задача родителей и офтальмологов - поймать близорукость вовремя и сделать все, чтобы она не прогрессировала! Родители должны знать, что от близорукости можно избавиться с помощью лазерной коррекции. Ни морковка с черникой, ни гимнастика для глаз, ни очки «в дырочку» не помогут. Близорукость часто является наследственным заболеванием и при этом у детей «минус» больше, чем у родителей. Но рост близорукости можно остановить, в этом и заключается суть ее лечения. Найдите врача, который будет постоянно вести вашего ребенка. Это самое важное. Только в этом случае можно правильно оценить динамику течения близорукости. Врач подберет тот вид коррекции, который подходит ребенку. Начните лечение близорукости. Если вы вовремя обнаружите и начнете лечение, то сможете успеть остановиться на маленьких цифрах – минус 1-1,5.

Очки или линзы – что выбрать?

- В случае, если близорукость еще не стабильна, продолжает расти, то назначаются очки. Если доктор выписал очки для дали, то ни в коем случае нельзя использовать эти очки для чтения или письма, - рассказывает офтальмолог Елена Кудряшова. - А чтобы родители не беспокоились, и не выполняли роль надзирателя, школьникам часто выписывается бифокальная коррекция. То есть стекло в таких очках незаметно разделено на 2 части. Верх стекла - для дали, низ стекла - для работы вблизи. Дети очень быстро адаптируются к таким очкам и абсолютно не замечают, через какую часть стекла они смотрят. В итоге он четко видят доску и не портят глазки, глядя через очки в тетрадь.

Мягкие контактные линзы используют для постоянного ношения в случае, если миопия стабильна. Если же близорукость еще растет, то линзы можно использовать временно только во время занятий активными видами спорта.

Ночные линзы - один из очень удобных методов коррекции. Ночью ребенок спит в линзах, днем ходит без линз и очков. Незаменимо, если ребенок занимается профессиональным спортом и не имеет возможности носить очки (например, плавание). Самое важное, наблюдаться у хорошего специалиста по ортокератологии.

Но одной оптической коррекции недостаточно. Коварство близорукости – в ее прогрессировании, которое ведет к растяжению структур глаза и осложнениям на глазном дне.

А когда сетчатка тянется, на ней могут образоваться участки истончения и разрывы, что может привести к очень тяжелым последствиям (вплоть до отслойки сетчатки и слепоты).

Близорукость? Лечить!

Какие методы стабилизации близорукости существуют?

- Важно понимать, что детская близорукость имеет свою специфику, свои причины возникновения и прогрессирования, - поясняет Елена Кудряшова. - Именно поэтому не может быть (и не бывает!) одного аппарата, который помогает всем от всех болезней! Мы придерживаемся комплексного подхода в лечении близорукости у детей. При близорукости лечение направлено на ее стабилизацию. Программу лечения близорукости у детей разрабатывают после всестороннего обследования ребенка (исследование глазного дня, периферического зрения и тд), которые позволяют выявить причины и механизм прогрессирования, наличие возможных осложнений — дистрофических изменений на глазном дне и сетчатке. В программу лечения детской близорукости мы включаем различные процедуры физического, оптического и медикаментозного воздействия. Режим и сочетание всегда определяем индивидуально.

Лечение обязательно проходит под контролем энцефалограммы, что позволяет избежать возможных осложнений и, в случае необходимости, отменить отдельные методики. К сожалению, такой практики нет в районных поликлиниках, в кабинетах охраны зрения.

Если пустить заболевание на самотек, близорукость будет прогрессировать и может достигнуть очень высоких значений, когда из неприятностей будут не только очки, но и перерастянутая сетчатка. Это повышает риск осложнений, ограничивает ребенка в занятиях спортом, а некоторым мальчишкам и девчонкам не дает исполниться их мечте, например, стать спортсменом или пожарным.

Сейчас у пациентов есть выбор, где проходить лечение: в поликлинике по месту жительства или в частных глазных клиниках, если они работают в системе ОМС. Для этого нужен полис ОМС, для москвичей направление из поликлиники, для жителей Подмосковья направление не требуется. Курсы лечения нужно проходить 3-4 раза в год.

Следите за осанкой

- Изменение осанки – одна из причин ухудшения зрения у детей, - говорит Ульяна Курчевнева, терапевт, остеопата Центра Материнства, Естественного Развития и Здоровья Ребёнка. - Ребенок начинает учиться и радикально меняет свой режим активности: бегать и резвиться в школе можно только на переменах и на уроках физкультуры, на занятиях же необходимо сидеть неподвижно. Физиологические изгибы позвоночника претерпевают непривычную, достаточно большую нагрузку, осанка становится более сутулой (вплоть до сколиотических изменений позвоночника).

Чем это опасно для зрения? Позвоночник, помимо остальных важных задач, выполняет защитную функцию: он защищает нервы и сосуды, которые в нем проходят. А в шее это целый ряд сосудов, отвечающих за отток крови от головы, в том числе, от глаз!

Если позвоночник искривлен, то сосуды пережимаются, сокращается их просвет, и отток крови от головы ухудшается. Жидкость, которая не может оттечь, начинает скапливаться в «удобных» для нее местах: это можно сравнить с заболачиванием равнинной, непроточной местности.

В результате орган, в котором жидкость застаивается, начинает увеличиваться в размерах. Применительно к органам зрения, это увеличение будет незначительным, но увеличение глаза в размере даже на один миллиметр уже переводит к серьезным нарушениям в его работе и развитию близорукости, или миопии.

Поэтому для сохранения зрения очень важна правильная осанка: свободное положение шеи, отсутствие сутулости и гибкость.

Чтобы этого добиться, ребенку крайне необходимы адекватные спортивные нагрузки. Подбирайте спорт индивидуально, исходя из приоритетов ребенка, по возможности отдавая предпочтение симметричным видам, в которых равномерно задействованы все мышцы. Это плаванье, батут, танцы. А вот теннис, фехтование и баскетбол могут способствовать развитию ассиметричной осанки, потому что в этих видах спорта одна рука задействована больше, чем другая.

Посещайте остеопата 1-2 раза в месяц. Это поможет придать мышцам Вашего ребенка правильный тонус, снять накопленные напряжения и сбалансировать осанку.

Если занятия спортом проходят под присмотром грамотного тренера и при регулярной коррекции остеопата, то осанка будет сохраняться правильной и свободной, все органы и системы будут развиваться в балансе – и зрение сохранится таким же острым, как в раннем детстве, на всю жизнь!

Источники: Елена Кудряшова, детский офтальмолог, заведующая отделением детской глазной клиники «Ясный взор». Ульяна Курчевнева, терапевт, остеопат Центра Материнства, Естественного Развития и Здоровья Ребёнка.

Поможет … рыбий жир!

Самый простой способ профилактики и даже коррекции первоначального ухудшения зрения – купить в аптеке рыбий жир и включить его в рацион школьника. Эффект средства проверен временем: еще наши бабушки считали его лучшим лекарством от куриной слепоты. Подтверждают его пользу и современные научные исследования.

Рыбий жир – великолепный источник витамина А, поэтому он увеличивает остроту зрения. Очень важно и то, что в рыбьем жире много полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Они необходимы для здоровья сосудов. Если в организме их достаточно, сетчатка хорошо снабжается кровью и получает все необходимые питательные вещества. А значит, глаза правильно работают при любом освещении.

Рыбий жир – великолепный источник витамина А, поэтому он увеличивает остроту зрения. Очень важно и то, что в рыбьем жире много полиненасыщенных жирных кислот омега-3. 

Рыбий жир многие не любят за специфический вкус, знакомый еще с детства. Сейчас об этом можно не беспокоиться. Полезная добавка продается в капсулах. Для детей с 7 лет идеально подойдет комплекс «ОМЕГА Интеллект для школьников». Он содержит всего два компонента – рыбий жир и цинк, а вот вредной «химии» нет совсем.


Источник: "Мой район. Здоровье", ноябрь 2017

поделитесь информацией с друзьями:
Внимание! Магазин работает в тестовом режиме. Не оформляйте заказ, если видите это сообщение!
×