Ситуация, в которой чадо повышает на вас голос, игнорируя родительский авторитет, не может не огорчать. Почему так происходит и что с этим делать?
Людмила Швайбович, психолог
Объясняйте правила с детства
Основы этикета и правила поведения в обществе не впитываются с молоком матери, поэтому не стоит рассчитывать на то, что ваше чадо само догадается, как ему себя вести. Если вы хотите, чтобы ребёнок уважал вас и других взрослых, как можно раньше проговаривайте с ним все нюансы. Например, то, что в семье есть своя иерархия. Что к незнакомым и старшим по возрасту стоит обращаться не на «ты», а на «вы». Что пожилым людям следует уступать место в транспорте. Что взрослых лучше не перебивать, а показать знаком или жестом, что он хочет высказаться.
Погода в доме имеет значение
Обратите внимание на психологический климат в семье. Если ваши домочадцы, сами того не замечая, привыкли разговаривать на повышенных тонах, если супруг обращается с вами грубо и неуважительно, не стоит удивляться тому, что ребёнок копирует эту манеру поведения. В таком случае обязательно стоит сделать работу над ошибками: пересмотреть вашу систему отношений, научиться решать конфликты мирно и перестать кричать друг на друга. Если в семье будут преобладать вежливость, дружелюбие и спокойствие, то эти качества закрепятся в ребёнке и позитивно отразятся на модели его поведения.
Если проблема на стороне
Возможно, дело в разногласиях с учителями, в большой учебной нагрузке, в конфликте с одноклассниками, ссоре с друзьями, неудачной первой влюблённости и т.д. Поэтому срываясь на вас, ребёнок избавляется от груза негативных эмоций. В этом случае надо обязательно выяснить причину его стресса. Постарайтесь быть друзьями для своих детей, людьми, с которыми они могут поделиться любыми проблемами, зная, что их не будут обесценивать, и что именно вместе вы всегда найдёте выход даже из самой сложной ситуации. Учтите, если вы привыкли отмахиваться от проблем ребенка, пока он маленький, стать другом в подростковом возрасте будет сложно.
Наказывайте с умом
⇒ Если вы решили наказать ребенка за грубость, то обязательно объясните ему причину: вы так поступаете, потому что он позволил себе недопустимые слова в ваш адрес и т. д.
⇒ Не стремитесь действовать как можно жестче. Наказание должно быть соразмерно проступку. И им ни в коем случае не должно быть ограничение естественных физиологических потребностей: лишение отдыха, еды и т. д.
⇒ Никогда не наказывайте детей при посторонних: так вы унижаете их, формируя заниженную самооценку.
НА ПОВЕДЕНИЕ ВЛИЯЕТ… ЕДА?
С точки зрения биохимии, необъяснимая агрессия появляется при низком уровне серотонина – гормона, который вырабатывается в головном мозге при участии некоторых компонентов еды и, прежде всего, омега-3 жиров. Лучшим источником омега-3 является жирная морская рыба. Множество исследований зафиксировали лучшее поведение у тех ребят, кто регулярно в течение нескольких месяцев получал рыбий жир – он содержит омега-3 в первозданном виде. Заодно улучшились и их показатели в учебе.
Для детей 7-14 лет подойдёт Омега Интеллект для школьников: он содержит 2 г жирных кислот - ровно столько, сколько подростку требуется в день.
Эти продукты могут быть вам интересны
Омега Интеллект для школьников
