Полезная информация

Ученые после почти года исследований нового вируса уверены, что он негативно влияет не только на легкие, но и на нервную систему — почти треть болеющих в тяжелой форме имеют депрессию и даже мысли о суициде. Что может помочь в такой ситуации?

Что отбивает желание у ребенка учить иностранный язык и как это преодолеть.

Число людей, перенесших опасный COVID-19 в мире и у нас, исчисляется уже миллионами. Большинство заболевших победили болезнь и справились с вирусом, но теперь перед ними новая задача — помочь организму быстрее восстановиться. Что важно в питании и какие витамины сейчас особенно нужны?

Зимой рацион большинства москвичей меняется. Мы начинаем есть больше калорийных и вредных продуктов. Как скорректировать "зимнюю" диету, чтобы сохранить здоровье и при этом не набрать лишних килограммов?

Новый тренд в гастрономии – масло из водорослей с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которое можно добавлять прямо в еду. Масло «Омега Дель Мар» во флаконе со спрей-насадкой сделает любое вкусное блюдо еще и максимально полезным

Подсолнечное масло всегда считалось здоровой альтернативой насыщенным жирам и включалось практически во все диеты. Однако в последние годы взгляды на него изменились. Рассказывает диетолог, гастроэнтеролог московской поликлиники №4 Ольга Ивановна Чудова.

Каждый день появляется новая информация о том, как защитить себя и близких от коварного вируса. Согласно последним исследованиям, противостоять болезни и способствовать скорейшему выздоровлению помогают два вещества – цинк и селен.

Во время эпидемии новой коронавирусной инфекции мы чуть ли не каждый день слышим о новых рекомендациях и новых препаратах. Какие из них доказали свою эффективность, а какие – оказались бесполезными, а то и вредными? Как ещё у нас пытаются лечить больных ковидом и как уменьшить свои риски заразиться?

Теперь, чтобы получить нужное количество полезных веществ, достаточно сбрызнуть свою еду водорослевым маслом.

Малыш, особенно от года до трех, - чистый лист. Что напишете, то и будет. В этом возрасте крайне важно сформировать правильные привычки и навыки.

Для многих людей важным дополнением к лечению зачастую становится приём витаминов, минералов и микроэлементов, которые способны облегчить симптомы болезни, а также ускорить выздоровление. Существуют ли витамины, которые помогут бороться с коронавирусной инфекцией? Ответ: да!

Считается, что покупка рыба в супермаркете — это часто лотерея. Как выбрать свежую и вкусную рыбу? Какие ее сорта и способы приготовления предпочесть?

«Слышала, что существует какая-то гимнастика, которая помогает развить умственные способности ребенка. Что это за гимнастика?»
Елена Филимонова, Тамбов

«Недавно родила ребёнка. Казалось бы, я должна быть счастлива. Но я всё время плачу. Может, у меня послеродовая депрессия?»
Алиса Гуревич, Петрозаводск

Московские дети начали учебный год в непростых и непривычных для себя условиях. Занятия у ребят начинаются в разное время и проходят в одном и том же классе. На входе в школу – проверка температуры и обработка рук антисептиком.

По словам педагогов, главный враг школьника – невнимательность. Как помочь ребенку ее преодолеть?

В старших классах ребенок должен определиться с выбором профессии, чтобы в учебе сконцентрироваться на самом главном. Как помочь ему оценить свои способности и возможности?

Дистанционное образование сегодня вызывает много вопросов. Вот мнения участников этого процесса.

Москва по советской традиции считается портом пяти морей, но о море в радиусе Садового можно только мечтать. В каком-то смысле нормальную человеческую потребность в рыбе удовлетворяют рестораны, куда обитатели глубин стекаются не только из сталинской пятерки (Белого, Балтийского, Черного, Азовского и Каспийского морей), но и со всего остального света.